Ma méthode d'auto-coaching (en expérimentation)

Ma méthode est élémentaire :

• Noter chaque jour le déroulement de ma journée et tous mes horaires.
• Noter ce que je fais et ce que je dois faire et que je n'ai pas fait.
• Repérer les ralentis et les pertes de temps, les échecs. Discerner les causes.

Ceci pour :

• Tenter de mieux gérer le temps
• Moins hésiter à passer à l'action

Illustration

Celle-ci est tirée d'un article espagnol sur les ressources humaines et l'auto-coaching.

http://www.losrecursoshumanos.com/contenidos/3626-autocoaching-coaching-a-nuestro-alcance.html